Welkom !

In mijn praktijk werk ik voor hooggevoelige mensen die moeite hebben zich staande te houden.

Hooggevoelig

Als je hooggevoelig bent, neem je veel en intens waar. Het verwerken van alle infor­matie (prikkels) vanuit de buitenwereld zoals geluiden, energie, geuren, mensen en emoties kost tijd en energie. Dit geldt ook voor prikkels van binnenuit zoals honger en dorst, pijn en emoties. Hooggevoelige mensen raken snel overprikkeld en over­vermoeid. Van huis uit of op school leren om hier op een goede manier mee om te gaan, is meestal niet het geval. Met als gevolg dat je je verloren kunt voelen, anders dan anderen en je afvraagt of er iets mis met je is. Deze gevoelens en oordelen komen nog een keer bovenop je 'problemen'.

Verbinding

Hoe fijn zou het zijn als je meer ontspanning zou kunnen vinden en verbinding voelen met jezelf. Dit zijn precies de uitgangspunten van mijn manier van werken! Bovendien zie ik problemen en struggles van hooggevoelige mensen als uitdagingen, want hooggevoeligheid is in mijn ogen een bijzondere eigenschap. Wanneer je daar de waarde van ziet, kan je die inzetten als kwaliteit.

Je kunt in mijn praktijk terecht voor:

  • Rebalancing lichaamswerk en bewustwording
  • Acceptance & Commitment Therapy (ACT)

Voelen en ervaren

Als je veel piekert, druk ervaart, je vaak niet op je gemak voelt, op je hoede bent, jezelf afvraagt wat je werkelijk wilt en of dat ooit gaat lukken, is elke dag een strijd. Waarschijnlijk heb je ook af en toe goede periodes waarin het lijkt alsof wat je werkelijk wilt, dichterbij komt. Maar de onrust en de vermoeidheid die telkens opspeelt kunnen maken dat je je wanhopig voelt.

Herken je één of meer van de onderstaande punten?

  • vaak moe
  • stemmingswisselingen
  • fijngevoelig
  • geen verbinding met jezelf

Dan is het volgende wat voor jou:

  • ontspannen en luisteren naar je lichaam
  • in contact staan met jezelf
  • zachtheid, liefde en vrede
  • ontdekken en creëren wat je werkelijk wilt

Wil je weten of Leven van Binnenuit iets voor je is, klik dan hier




Vertrouwen op je innerlijke kompas

pauweveer

Speciaal voor jou als:

hooggevoelig persoon







Mijn naam is Diny de Gelder-Hoekstra.
Ik ben Rebalancer en ACT trainer.


foto diny

Ik ga uit van de wijsheid van het lichaam
en vertrouw op het proces van keuzes maken
vanuit rust en verbinding.